برچسب ها
برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش موثری در سلامت افراد دارند و نباید به هیچ وجه از وعده‌های غذایی حذف شوند.
کد خبر: ۳۶۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف غذاهای غنی از فیبر ، یعنی مصرف بیش از 30 گرم فیبر در طول روز باعث می‌شود تا خطر مرگ و بروز بیماری‌های غیرقابل‌انتقال کاهش چشمگیری پیدا کند.
کد خبر: ۳۵۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
خوردن فیبر به اندازه کافی برای سلامت بدن بسیار مفید است، بنابراین باید بدانیم که چه میزان فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانیم.
کد خبر: ۱۹۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲